其實這已經是10月份的事囉

無意間在網路看到

大河川有自然無鋁鬆餅粉(點我)有PO文就送正品鬆餅粉的活動

素日也愛吃鬆餅的我也發了封MAIL索取

也由於之前相機讀取出了點問題

所以現在才PO文

也感謝他們的體諒

 

索取試用是要自付運費  申請後大概1個禮拜內就收到了

收到當天的午餐就是它囉

照著包裝外的指示準備用物

 

白脫牛奶口味/2磅(908克)
成份:全麥低筋麵粉、玉米粉白脫奶粉、麥麩、泡打粉(無鋁配方)、海鹽

 

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我在廚房時一個小人一直想衝進來

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就是材料喇喇ㄟ

 

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我用奶油取代沙拉油

 

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下鍋  我有試圖讓它成圓形的

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呃....我盡力了

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煎的不均勻

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遠遠看還可以啦

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給迫不及待的小人嚐嚐吧

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淋上一點蜂蜜

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結論是:

這個口味比較適合大人   不像坊間偏甜   所以小人不愛

根據網站上寫的  大 河川有自然無鋁鬆餅粉不加人工色素、不加人工香料、不加防腐劑,採用無鋁配方泡打粉,在美國已獲得美國USDA農業部的官方認證標章。美國的有機食品的認 證條件相當嚴格,如土地必須三年以上休耕,並經專家測試不含汙染物質之後,進行自然栽培法所產生的食品,生產與加工過程中沒有使用化學農藥、化學肥料或汙 泥堆肥,不採用生物科技產品,不使用遊離輻射線殺菌處理的農業。而這最簡單的定義,也是食物最原始的版本。但在台灣,大河川還“不算”是“有機商品”喔。

 

 

有興趣的人可以上網瞧瞧去 但是現在是缺貨中

大河川有自然無鋁鬆餅粉

 

 

 

        

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是說人啊到了一定的年紀.代謝就會變慢

體重呢也會上升的比下降快

在今年的尾聲裡

我終於有運動的決心了

從小我就不愛運動

尤其是跑步

而我居然選擇了跑步當我運動的開始

所謂

工欲善其事必先利其器

好的裝備是一定要的

趁著周末假日

跟著我家老闆去血拼添購裝備

老闆有品牌迷思

所以直接鎖定NIKE

接待的店員是個很負責的小男生

我要的鞋沒尺寸

他還立馬衝去別間店幫我調貨

也很認真的推薦及建議

由於我們也是初學者

就先由基本裝備添購

 

我的鞋 據說鞋底全氣墊 穿起來感覺很輕 當然減震襪子少不了

我的  

 

女生跑步一定要有的運動內衣 不過該店選擇不多

一件吸濕排汗的運動褲也一定要的

運動內衣及長褲  

 

老闆的運動鞋 走低調螢光路線

老公的  

 

擺在一起 其實是同款男女系列

看的出來是情侶款嗎  

 

老闆當然也有買褲子及襪子 不過男生嘛 不就那個樣囉

最後

跑步時隨身物品怎麼辦

 

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因為N牌的腰包只有這款2色 另一色是黑色勾勾我不愛

轉向A牌看到這一咖還不賴

基本裝備有了

就等黃道吉日天氣好一點(最近一直下雨)就要開始我們的慢跑囉

 

 

 

 

 

 

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